溪谷訓練課程：初級溪降

溪降初級課程

用不同視角認識台灣美麗溪谷

課程介紹與紀錄

一、認識溪降運動、分享多年來累積國內外溪降裝備使用與操作之經驗。

二、符合國際組織規範基礎溪降繩結教學

外面課程教的繩結千百種，

但是真的會應用嗎？

本課程不需要學會很多繩結，

著重在融會貫通，

只要一組繩結就同時能做很多事，

理解其中的原理才是精髓之道！

三、國際級專業教練親自授課

溪降是一項高技術性具有風險的運動。

我們專注、重視安全、嚴格每項流程，

但不認為需要因此過於嚴肅，

平等溝通不建立階級權威。

希望每位學員能在沒有壓力的環境下成長！

四、合格的訓練場地、充足的教練人力配比。

教練們以前也都是新手，

能體會初學時常常出現的疑慮和驚慌。

本課程選在安全合格的開放場地空間訓練，

教練、戒護人員配比也高達1:4，

讓您在受訓過程中更安心更有保障。

五、溪谷實作

兩天室內課程結束前，

我們準備了小小的測驗來確認大家的學習成效。

接著，教練會依大家的能力程度，

和所有學員討論溪谷實作的地點與日期。

雖然這種模式增加了許多溝通成本，

但是比起在沒有評估能力下，

進行不合適的溪谷實操，

後山禮人與登峰溯極教練團一致認為，

這才是更負責任的作法。

(太輕鬆沒有成長、避免越級打怪則會感到挫折)

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課程資訊

課程對象	對溪降運動有興趣之夥伴。想更精進溪降技術者(互動問答式教學，能收穫更多課綱外知識。) 想跟著專業溪降團隊一起探險的夥伴。想取得國際溪降組織證照者。先來上課練好基本功。 (本課程無證照僅提供訓練證明。)
招生人數	6~12人
課程時數	兩日室內課+一日溪谷實作室內課程結束後，視學員學習程度選擇合適溪谷訓練。兩日溪降訓練課程共20小時一日溪谷實作操作訓練8小時

學員自備裝備

以下裝備皆可租借

Shunt *1 + 單向滑輪 MicroTraxion*1 (兩人只需一套)
有鎖鉤環*5
八字環*2
附挽索坐式安全吊帶*1
頭盔*1
攀岩鞋*1

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課程大綱與內容

Day1 小窩室內攀岩館基礎繩索技術

09:00~10:00	青旅大廳早餐及課程簡報 (早餐自備或代訂)
10:00~12:00	小窩室內攀岩場器材裝備介紹、基礎繩結、magic move
12:00~13:00	小窩室內攀岩場午餐及課程簡報 (午餐自備或代訂)
13:00~15:00	小窩室內攀岩場個人行進技術、繩索技術可釋放系統
15:00~17:00	小窩室內攀岩場救援系統
17:00~18:00	青旅大廳晚餐及課程簡報 (晚餐自備或代訂)
18:00~19:00	青旅大廳加強補足本日所學不熟悉之技術(教練會抽考)

Day2 小窩室內攀岩館進階系統架設

07:00~08:00	青旅大廳早餐及課程簡報 (早餐自備或代訂)
08:00~12:00	小窩室內攀岩場引導垂降、雙人垂降、中繼點轉換
12:00~13:00	小窩室內攀岩場午餐及課程簡報 (午餐自備或代訂)
13:00~16:00	小窩室內攀岩場 Two to one Handline/approach line
16:00~17:00	小窩室內攀岩場結訓小測驗、討論溪谷實作地點日期。

Day3 戶外實作課：溪降與白水實作

八小時溪谷實作課程
教練於室內訓練結束時與學員討論
視學員學習程度選擇合適溪谷擇期訓練

講師介紹

Alex 施宏憲

台灣溪降公司登峰溯極 Climax 創辦人

CIC 國際溪降嚮導 guide 認證

ICA 國際溪降嚮導 guide 認證

RQ3 SRT激流救援操作級

RQ3 TRR繩索救援操作級

CYRRT 繩索救援隊

2022橋繩索救援賽系統手

德國、瑞士、奧地利、西班牙、葡萄牙六國溪谷歐洲1500人次帶團經驗

協辦單位

登峰溯極 Climax Outdoor

我們的品牌就像是在挑戰極限，

但事實是往往挑戰自己極限之人,才是最了解自己能力所在的。從世界之巔延伸到下方的溪谷和瀑布，我們在山間的溪谷中體驗叢林瀑降有如鑽石般的LOGO像徵著我們的品質，不論是教練還是作品，都有如鑽石一樣閃閃發光。

室內訓練場地介紹

小窩活動共享空間

結合攀岩教室、瑜珈教室、綢吊教室，結合多項活動而創立的活動空間。

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